Fit en gezond genieten van het mooie weer:

Zorg goed voor uzelf deze lente

Het voorjaar is het perfecte moment voor een frisse start, maar soms is het lastig om de energie en motivatie te vinden die we nodig hebben. Herkent u dat? Is het voorjaarsmoeheid? Het allergieseizoen of de zoektocht naar gezonde gewoontes? We hebben tips die u kunnen helpen om het voorjaar met vertrouwen en kracht tegemoet te treden. In deze nieuwsbrief vindt u praktische adviezen en nuttige informatie om het beste uit uzelf te halen dit seizoen.

Effectief navigeren door

doktersconsulten

Zorg, van het inplannen van een afspraak tot de juiste medicatie kan een stressvolle ervaring zijn. Wachten, een gevoel van niet echt gehoord worden, de kosten: ze kunnen het ingewikkeld maken. Misschien overbodig, maar we hebben weer een rijtje tips en inzichten waarvan we hopen dat het u helpt.

Klik hier om meer te lezen.

Hatsjoe!

Het jachtseizoen op pollen is geopend

Het hooikoortsseizoen is van start gegaan. Dé tijd van het jaar waarin de hoeveelheid pollen in de lucht hoog is. Dit leidt helaas vaak tot allergische reacties bij mensen die gevoelig zijn voor deze pollen. Herkent u deze klachten? Weet u wat u ertegen kunt doen? En wat helpt u als u klachten heeft?

Hier vindt u het hele artikel.

Hooikoorts: Tips tegen pollen

In het artikel hierboven vindt u tips en trucjes tegen uw hooikoortsklachten. Hieronder hebben we nog een handjevol tips voor u in een infographic gezet.

Voorjaarsmoeheid:

Wat is het en hoe gaat u

ermee om?

De lente is net begonnen, de dagen worden langer en de natuur komt langzamerhand tot leven. Bij uitstek het moment om flink aan de slag te gaan en het beste uit uw tijd te halen. Toch voelen mensen zich juist in deze periode vermoeid en lusteloos. Dit fenomeen staat bekend als voorjaarsmoeheid. Herkent u dat? Wat is het precies en hoe kunt u ermee omgaan?

Hier vindt u het hele artikel.

De beschikbaarheid van medicijnen:

Ervaart u problemen?

Kent u dat? Dat u een medicijn heeft dat werkt, maar uit de roulatie wordt gehaald? U had uw gezondheid gestabiliseerd (naar omstandigheden), maar doordat het medicijn niet meer leverbaar was, is deze stabiliteit naar de haaien en moet u weer van voren af aan beginnen. Dit kan stressvol zijn, maar er zijn stappen die u kunt ondernemen om ervoor te zorgen dat uw behandeling door kan gaan.

Klik hier om meer te ontdekken.

Recepten voor 1 persoon

Ook vandaag hebben we 2 heerlijke recepten voor u.

Opgepast: Beide recepten zijn (deze keer) voor 1 persoon.

Franse knoflookkip

met courgette

Geniet van een heerlijk en eenvoudig Frans recept voor knoflookkip met courgette. Het perfecte recept voor in het weekend: Een ideaal moment om uzelf te verwennen!

Klik hier voor het recept>

Preistamppot

met zongedroogde tomaat en gerookte kip

Op zoek naar een snel recept voor preistamppot? Deze stamppot met zongedroogde tomaat en gerookte kip zet u in 20 minuten op tafel. Dat is nog eens een stappot in een nieuw jasje!

Klik hier voor het recept>

Wordt onderdeel van het PlezierigPanel!

Wilt u bijdragen aan het verbeteren van ons platform? Doe mee met ons PlezierigPanel en deel uw waardevolle inzichten met ons!

Waarom meedoen?

Uw mening helpt ons om Plezierig50+ nog beter af te stemmen op uw wensen;
U speelt een actieve rol in de ontwikkeling van een community die perfect aansluit op uw behoeften;
Wij sturen u dan soms een uitnodiging voor een enquête.

Meld u vandaag nog aan en draag bij aan de groei van uw en onze community!

Is een glaasje wijn per dag echt gezond?

Feiten en fabels

Een glaasje wijn bij het eten of een borrel op een gezellige avond: veel mensen genieten ervan. Maar is het waar dat een glas rode wijn per dag goed is voor uw gezondheid? Of is dat een hardnekkige fabel? In dit artikel zetten we de feiten en fabels over alcoholgebruik op een rij, zodat u een bewuste keuze kunt maken.

Hier vindt u het hele artikel.

Matcha:

Het groene goud voor
gezondheid en vitaliteit

Matcha, een levendig groene poederthee uit Japan, wint wereldwijd aan populariteit. Wat maakt matcha zo speciaal en waarom zou u het eens moeten proberen? In dit artikel leggen we uit wat matcha is, hoe u het gebruikt en welke voordelen het biedt voor uw gezondheid en vitaliteit.

Klik hier om meer te ontdekken.

Ieder mens ervaart het voorjaar weer anders. De één is naast de dagdagelijkse dingen veel alleen, de ander is alleen en toch veel met vrienden samen, maar natuurlijk zijn er ook mensen met partner en/of met gezin.

Hoe ziet een actief voorjaar er voor u uit?

Naar de poll >

Vergeet niet om Plezierig50+ te volgen op social media (Facebook en Instagram) voor een extra dosis plezier, inspiratie en waardevolle content speciaal voor de 50-plusser!

Volg ons op Facebook >

Volg ons op Instagram >

Over Plezierig50+

''Plezierig50+ draagt actief bij aan een plezierig leven voor álle 50-plussers. Ons unieke platform biedt actualiteit, informatie, voorlichting en voordeel om nu en in de toekomst actief in het leven te blijven staan. Omdat wij willen dat iedereen mee kan doen financieren en organiseren we projecten voor kwetsbare 50-plussers.''

Heeft u vragen? Stel ze vooral via het contactformulier en wij reageren daar zo snel mogelijk op.

Contactgegevens

A. van Leeuwenhoekweg 38 A8
2408 AN, Alphen aan den Rijn

085 – 487 34 25

info@plezierig50plus.nl

Meer informatie

+ Over Plezierig50+

+ Nieuwsbrief archief

+ Contact

+ Veelgestelde vragen

+ Partner worden

Stuur deze mail door naar een vriend of familielid | Afmelden