De mentale schijf van vijf: vitaliteit, sociaal, steun, relaxen en online |
De mentale schijf van vijf zal u wellicht niet zo bekend voorkomen, maar hij is zeker van groot belang. Deze nieuwsbrief staat volledig in het teken van deze schijf, die u waarschijnlijk doet denken aan de bekende schijf van vijf voor voeding. We willen het mentale aspect graag onder de aandacht brengen, daarom vindt u in deze nieuwsbrief alles wat te maken heeft met de mentale schijf van vijf.
We hebben een aantal interessante onderwerpen voor u verzameld, variërend van tips om uw hersenen gezond te houden tot manieren om langer zelfstandig te wonen met behulp van sociale media.
Daarnaast presenteren we deze week onze inspirerende partner: Het Oogfonds. Het Oogfonds financiert wetenschappelijk onderzoek naar de diagnose, preventie en behandeling van oogaandoeningen. |
|
|
Onze ogen zijn ons favoriete zintuig! Ze laten ons zien, beleven, bewonderen en beschermen ons. En pas als ze ons in de steek laten, beseffen we de onschatbare waarde van zien. Zijn uw ogen u lief?
Een oogziekte kan iedereen treffen. Om doorbraken te realiseren en de vooruitzichten voor mensen met een oogaandoening te verbeteren, moeten we meer investeren in oogonderzoek. Daarom heeft het Oogfonds uw hulp nodig!
Wandel of fiets mee op 12 oktober en draag bij aan wetenschappelijk oogonderzoek Gebruik de kortingscode “PLEZIER50”en ontvang als lezer 50% korting op uw inschrijving.
Lees meer > |
| Wat doet u tegen zomereenzaamheid? |
De zomer is een tijd waarin velen genieten van zon, vakantie en samenzijn met vrienden en familie. Maar voor sommigen kan deze periode ook een tijd van eenzaamheid zijn. Als vrienden en familie op vakantie zijn, of als u zelf niet de mogelijkheid hebt om eropuit te gaan, kan de zomer een gevoel van isolatie met zich meebrengen. Hier zijn enkele tips om zomereenzaamheid te bestrijden en deze periode op een positieve manier door te komen. Lees meer > |
|
|
Houd uw geheugen in topconditie |
Al vanaf uw twintigste begint u hersencellen te verliezen en gaat uw geheugen langzaam maar zeker achteruit. Gelukkig zijn er manieren om uw geheugen in optimale conditie te houden.
Lees meer > |
|
Leuker ouder worden! Uw Leefstijl & Vitaliteit als fundament |
U hebt al zoveel meegemaakt in uw leven. Het is tijd om nu een beetje meer te gaan genieten. Als 50-plusser is het vaak onprettig als ons de les wordt gelezen, vooral als het om Leefstijl & Vitaliteit gaat. Wie gaat u vertellen dat u moet stoppen met roken of dat biertje moet laten staan? Dat beslist u toch zeker zelf! En daar heeft u helemaal gelijk in. Lees meer > |
|
|
Gnocchetti pasta met amandelpesto en courgette |
Deze vegetarische pasta met courgette wordt uw nieuwe lievelingsrecept. Het gerecht is niet alleen eenvoudig te maken, maar ook heerlijk en voedzaam. Door het gebruik van amandelen krijgt deze pasta een unieke twist die het onderscheidt van andere pastagerechten.
Lees meer > |
| Zalm met kruidenkrieltjes, aubergine en rode ui |
Aan dit recept heeft u zelf maar een kwartiertje werk. De oven doet de rest! Maak deze lekkere zalm met kruidenkrieltjes, aubergine en rode ui! Hartstikke handig als u zelf weinig tijd heeft om te koken.
Lees meer > |
|
|
Langer zelfstandig wonen door social media? |
Het slim benutten van internet, met bijzondere aandacht voor sociale media, is een cruciale factor om langer zelfstandig te blijven wonen. Maar hoe zet u de eerste stappen en welke online platforms zijn het meest geschikt? Deze tien handige tips voor sociale media wijzen u de weg, waardoor u zelfstandig uw weg kunt vinden in de digitale wereld. Bent u een mantelzorger, naaste of hulpverlener? Deel deze waardevolle tips dan als nuttig advies!
Lees meer > |
|
Verhuizen zonder stress, maar hoe dan? |
Verhuizen kan een van de meest stressvolle gebeurtenissen in uw leven zijn. Er komt veel bij kijken, van het inpakken van uw spullen tot het regelen van nutsvoorzieningen en het acclimatiseren in uw nieuwe woning. Gelukkig zijn er manieren om dit proces soepeler en minder stressvol te maken. In dit artikel bieden we een uitgebreid stappenplan en praktische tips om uw verhuizing te organiseren en stress te minimaliseren. Lees meer > |
|
|
Het gebruik van zonnebrandcrème is essentieel om uw huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Maar wanneer begint u eigenlijk met het insmeren? Is het alleen tijdens zonnige vakanties of gebruikt u nooit zonnebrand? Laat het ons weten!
Lees meer > |
| |
|
''Plezierig50+ draagt actief bij aan een plezierig leven voor álle 50-plussers. Ons unieke platform biedt actualiteit, informatie, voorlichting en voordeel om nu en in de toekomst actief in het leven te blijven staan. Omdat wij willen dat iedereen mee kan doen financieren en organiseren we projecten voor kwetsbare 50-plussers.'' |
Heeft u vragen? Stel ze vooral via het contactformulier en wij reageren daar zo snel mogelijk op. |
|
|
|
