Online versie

Vrije tijd | Computers & Internet | Informatie & Overheid | Gezondheid | Werk & Inkomen | Geldzaken

Zomerse beweging en gezondheid: EK-inspiratie en meer!

Deze nieuwsbrief staat in het teken van beweging en gezondheid, geïnspireerd door het lopende EK. We hebben een aantal interessante onderwerpen voor u verzameld, variërend van tips om gezond te blijven tot een kijkje in hoe Nederland het EK beleeft.

 

Ontdek onze cursus met handige trucs voor een gelukkig en productief leven, en een checklist voor sociale activiteiten en interactie, zodat u goed verbonden blijft met anderen.

 

Daarnaast presenteren we deze week twee heerlijke zomerse recepten en een leuke poll over het gebruik van zonnebrandcrème. Vergeet niet uw stem uit te brengen!

De vijf pijlers van gezond ouder worden

Onze gezondheid is van grote waarde en het behouden ervan is cruciaal voor een lang en gelukkig leven. Hoewel genetica een rol speelt, heeft onze levensstijl de grootste impact op onze gezondheid. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt ongeveer 70-90% van onze gezondheid bepaald door onze dagelijkse keuzes en gedragingen. 
Lees meer >

 

De kracht van regelmatige fysieke activiteit

Gezondheid is een van onze meest waardevolle bezittingen, en regelmatige fysieke activiteit is een van de belangrijkste pijlers om deze gezondheid te behouden. In dit artikel verkennen we hoe beweging onze fysieke en mentale gezondheid bevordert, en geven we praktische tips om dagelijks minstens 30 minuten actief te zijn. 

Lees meer >

De cultuur van Nederland tijdens het EK

Nederland staat bekend om zijn unieke en levendige cultuur, vooral tijdens grote sportevenementen zoals het Europees Kampioenschap (EK) Voetbal. Het EK is een tijd waarin de Nederlandse identiteit in al haar kleuren en vormen tot uiting komt. 

Lees meer >

Dagelijkse trucs voor een gelukkig en productief leven

Wilt u meer geluk en productiviteit in uw dagelijks leven ervaren? Onze cursus '10 Dagelijkse trucs voor een gelukkig en productief leven' is speciaal ontworpen voor mensen die hun welzijn willen verbeteren en hun dagelijkse routine willen optimaliseren. Ontdek ook ons brede aanbod aan andere cursussen. 
Bekijk alle cursussen >

Snel naar: Abonnee voordeel | Uitjes | Cursussen | Recepten | Downloads 

Huisgemaakte ijsthee

Een frisse dorstlesser met de heerlijke smaken van citroen, aardbei en sinaasappel. Deze verfrissende combinatie zorgt voor een perfecte balans tussen zoet en zuur, ideaal voor een warme zomerdag of gewoon wanneer u zin hebt in iets lekkers. Serveer dit smaakvolle drankje met een roze koek on the side voor een extra traktatie. 
Lees meer > 

Salade van gekaramelliseerde perzik met gerookte kipfilet

Zin in een snelle en gemakkelijke salade voor het avondeten? Probeer dan eens deze verrukkelijke salade van gekaramelliseerde wilde perzik met heerlijke gerookte kipfilet! 
Deze smaakvolle combinatie biedt een perfecte balans tussen zoet en hartig. 

Lees meer >

Checklist: sociale activiteiten en interactie

Sociale activiteiten en interacties spelen een essentiële rol in ons leven. Ze bieden niet alleen de kans om nieuwe vrienden te maken, maar stellen ons ook in staat om nieuwe interesses te ontdekken en onze gemeenschap te dienen. 
Lees meer >

Een marathon rennen, waarom zo populair?

Marathons zijn de afgelopen decennia enorm populair geworden in Nederland. Elk jaar nemen duizenden hardlopers deel aan de vele marathons die het land te bieden heeft. Van beginners die hun eerste marathon willen voltooien tot ervaren lopers die streven naar een persoonlijk record, de marathon trekt een breed scala aan deelnemers aan.

Lees meer >

Stem mee met de poll!

Het gebruik van zonnebrandcrème is essentieel om uw huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Maar wanneer begint u eigenlijk met het insmeren? Is het alleen tijdens zonnige vakanties of gebruikt u nooit zonnebrand? Laat het ons weten! 

Lees meer >

Volg ons op social media 

Vergeet niet om Plezierig50+ te volgen op social media (Facebook en Instagram) voor een extra dosis plezier, inspiratie en waardevolle content speciaal voor de 50-plusser!
Volg ons op Facebook >

Volg ons op Instagram >

Over Plezierig50+

''Plezierig50+ draagt actief bij aan een plezierig leven voor álle 50-plussers. Ons unieke platform biedt actualiteit, informatie, voorlichting en voordeel om nu en in de toekomst actief in het leven te blijven staan. Omdat wij willen dat iedereen mee kan doen financieren en organiseren we projecten voor kwetsbare 50-plussers.''

Heeft u vragen? Stel ze vooral via het contactformulier en wij reageren daar zo snel mogelijk op.

Contactgegevens

A. van Leeuwenhoekweg 38 A8
2408 AN, Alphen aan den Rijn

085 – 487 34 25

info@plezierig50plus.nl

Meer informatie

+ Over Plezierig50+

+ Nieuwsbrief archief

+ Contact

+ Veelgestelde vragen

+ Partner worden

Stuur deze mail door naar een vriend of familielid | Afmelden